花粉症対策
花粉症って辛いですよね
くしゃみが出たり、目がかゆくなったり…
今年は異常気象の影響で、例年の５倍もの花粉が飛ぶと言われています
皆さんは、どのような対策をして、このつらい時期を乗り切っているのでしょうか？
オーソドックスな対策
・マスクをする
・手洗いうがいをする
・窓はできるだけ閉める
・帰宅後、洗顔をする
・眼鏡をする
最近は花粉が目に入りにくい形をした、おしゃれな眼鏡も販売されているので、試してみるのもいいかもしれませんね
この他にも、花粉を落とすために帰宅後は髪や服をはたき、こまめに掃除するなど几帳面な方や、鼻の中を洗うというユニークな発想をする方もいるようです
また、花粉が飛ぶ前に耳鼻科で診察してもらえば、症状を軽くしてくれる薬をもらうこともできます
花粉症は杉の花粉のみと思われがちですが、他の花粉も飛んでいますよ！
飛ぶ時期は種類によって違ってくるので、アレルギー検査を受けてみるのもいいかもしれませんね
今回のお勧め
以前、冷えの対策ではしょうが入り紅茶を紹介させていただきました
今回は、花粉症対策ということで、「シナモンスティック」入りの紅茶をお勧めします！
作り方は簡単。普段と同じように紅茶を入れて、そこにシナモンスティックを入れれば完成です！！
甘くていいにおい。その上、花粉症の症状も緩和してくれますよ
しっかりとした対策を行って、快適に過ごしましょう！
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